Кунжут білий 100 г

Ідеально підходить для приготування кунжутного молока та халви. Також із нього виготовляється посипка для різних хлібобулочних виробів.

До корисного складу насіння кунжуту входять вуглеводи, амінокислоти, білки та вітаміни А, В, Е, С. Також вони багаті на кальцій, фосфор, залізо, калій, магній та інші мінеральні сполуки.

До складу кунжуту входять:
- фітин — сприяє відновленню мінерального балансу організму;
- харчові волокна та лецитин;
- сезамін — потужний антиоксидант (профілактика ракових захворювань);
- бета ситостерин — зниження рівня холестерину в крові;
- рибофлавін — покращує стан нігтів і волосся, позитивно впливає на склад крові, стимулює ріст;
- тіамін — нормалізує обмін речовин і покращує роботу нервової системи;
— вітамін РР — корисний для роботи травної системи.
- кальцію — незамінний для кісток і суглобів. Завдяки кунжуту тіло стає міцнішим і йде активне нарощування м'язової маси.
— фітостерин — знижує ризик захворювання на атеросклероз, допомагає боротися з ожирінням.
— фітоестроген — замінник жіночих статевих гормонів (особливо корисний для жінок віком 45 років).